日別アーカイブ: 2020年4月24日

健康診断でメタボと診断され、プールでスイミングを始めて3カ月近くが経ち漸く身体も引き締まり体重も落ち始めた矢先の緊急事態宣言でプールが休館|(￣3￣)|
73.5キロからやっと3キロ落ちたのに困ったものだ。
ゴールデンウィーク明けに再開の予定だが、運動不足になるのは必至だ。
食事療法、禁酒、は続けるとしても代わりの運動を何かしないといけないなぁ…